刷牙與牙刷都重要！
刷牙對我們牙齒如此重要，相對選擇對的牙刷也是一樣重要！
市面上各大販售通路牙刷種類多，
光刷毛就分成超軟、軟、中軟、硬毛；
刷頭就更不用說了，有規規矩矩的平整頭、波浪頭、前凹後凸頭……
更別說還有各種造型 …… 讓人眼花撩亂啊！
挑選時不要被花俏的設計沖昏頭！
應以自己的口腔大小為準，以一次可刷2〜3顆牙為宜，
刷頭不應太大，刷毛則以軟硬度適中為宜。
如果剛做完牙周病手術，最好使用超軟毛牙刷，
才能保護脆弱的牙齦。
需要更換牙刷三大要素：
1. 從牙刷背面看，如果已經看到刷毛岔開外翻，表示刷毛很蓬鬆了
2. 若刷毛沒有外岔，但已經使用了3個月
3. 刷毛底部若有髒東西沉積
注意以上細節，找到最適合自己的牙刷，
讓我們一起好好保護我們的牙齒吧！
