在桃園樂的牙醫醫療體系下，我們深信每一口整齊的牙齒都是醫師與患者共同創造的藝術品。為了確保您的矯正旅程順利，並讓術後效果永恆維持，我們為您整理了這份全週期的衛教指南。
為了讓牙齒移動得更順利，並確保療程結束後擁有一口健康的牙齒，請務必遵循以下衛教建議：
牙齒矯正治療期間的注意事項
1. 術後初期與調線後的適應
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痠軟感： 剛裝上矯正器或每次回診調線後的 3-7 天，牙齒出現痠軟、咬合無力感是正常現象。建議這段期間選擇稀飯、豆腐、布丁等軟質食物。
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黏膜磨損： 矯正器（豆豆）或線頭若摩擦到口腔黏膜導致潰瘍（嘴破），可使用診所提供的「軟蠟」包裹住尖銳處。若潰瘍嚴重，可塗抹口內膏協助癒合。
2. 矯正期間的飲食禁忌（保護裝置不脫落）
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避開硬食： 堅果、冰塊、骨頭、硬殼類。強行啃咬會導致矯正器脫落，延誤療程。
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切小塊再吃： 蘋果、芭樂、玉米等硬脆食物，請切成小塊後用後牙咀嚼，切勿直接用門牙啃咬。
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避開黏性食物： 麥芽糖、年糕、麻糬、口香糖，這些食物極易纏繞在矯正線上，難以清潔。
3. 黃金清潔法則（預防脫鈣與牙周病）
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工欲善其事： 矯正期間強烈建議使用矯正專用牙刷、單束毛牙刷、牙間刷以及矯正用牙線。
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餐後必刷牙： 每次進食後（包含零食）必須刷牙。矯正器周圍最容易堆積牙菌斑，若清潔不慎，拆除矯正器後牙齒表面會出現永久性的「白色脫鈣」斑塊。
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定期洗牙： 矯正期間仍需每半年回診洗牙，確保牙周組織健康。
4. 緊急狀況處理
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矯正器脫落： 若矯正器（豆豆）掉落，請妥善留存並聯繫診所預約回診黏貼。
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矯正線刺出： 若後端的線頭刺傷臉頰，可先用軟蠟覆蓋，並儘速回診請醫師修剪。
5. 隱形矯正（隱適美）專屬注意事項
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配戴時長： 每日必須戴足 20-22 小時，除了吃飯、刷牙外皆需佩戴。
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咬ＱＱ（Chewies）： 每次戴上牙托時，請確實使用咬膠，確保牙托與牙齒完全服貼，這對牙齒移動至關重要。
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清潔方式： 每天早晚使用清水與軟毛牙刷清潔牙托，不可使用熱水（避免變形）。
矯正器拆除後的「維持期」注意事項
1. 維持器的佩戴（最重要的關鍵）
- 佩戴時長： 剛拆除矯正器的第一年，除了進食與刷牙外，必須全天候 24 小時佩戴維持器。一年後，經醫師評估後可改為僅在睡眠時佩戴。
- 不可自行停戴： 牙齒周圍的組織需要時間適應新位置，擅自停戴即使只有幾天，牙齒也可能發生微小位移，導致維持器戴不回去。
2. 維持器的種類與清潔
- 活動式維持器： 每次取下後，請用清水與軟毛牙刷輕輕刷洗。
- 嚴禁使用熱水沖洗或浸泡，避免維持器變形。
- 建議每週使用一次維持器專用清潔錠，深層除菌並去除異味。
- 固定式維持器（黏貼於牙齒內側的鐵絲）：
- 需特別注意鐵絲與牙齒銜接處的清潔，建議搭配「牙線穿引器」或「超級牙線」清理縫隙。
- 若感覺鐵絲鬆動或脫落，請立即聯繫樂的牙醫回診重新黏貼。
- 若固定於固位器的樹脂，於一年內有脫落的情形，會免費再予以固定;若超過一年需再黏著固定時，則需另外付費。
3. 日常生活與保護
- 妥善收納： 暫時取下維持器時，務必放入專用的收納盒。千萬不要用衛生紙包裹，這是在餐廳中最常發生「誤丟」意外的原因。
- 遺失處理： 若維持器不慎遺失或毀損，請務必在儘速回診重新製作。牙齒的記憶力比你想像中更強，很快就會想「回歸原位」。若有遺失則應盡快重新製作，以免咬合有復發的狀況發生。若重新製作則需另外付費。
4. 定期回診追蹤
- 半年檢查： 即使拆掉矯正器，仍建議每半年回到樂的牙醫進行洗牙與追蹤。醫師會檢查維持器的密合度，以及智慧齒是否萌發而擠壓到現有齒列。
5. 心理準備：適應期的變化
- 說話發音： 剛戴上維持器時，說話可能會有些微大舌頭或口水增多，通常練習 1-2 週後即可適應正常。
- 緊繃感： 每次重新戴上維持器時若感到微緊，代表牙齒有輕微移動，這時更要堅持佩戴。
